Если вам встречались фото звезд, застигнутых в аэропорту, вы наверняка замечали: они выглядят свежо даже после долгой дороги. Как им это удается? Проведя расследование можно смело заявить: из самолета (автобуса, авто) можно — и нужно! — выходить настоящей красавицей.

Подготовка

Чтобы начать отдых красиво, заготовьте плацдарм заранее. Два главных козыря — маникюр и прическа.

Жизнь лаку продлит специальный «топ»-закрепитель. В крайнем случае, возьмите с собой флакончик того лака, которым накрашены ваши ногти: если пострадает один, не придется перекрашивать все. Идеальная альтернатива — долгосрочное покрытие, которое застывает под UP-лампой и носится до двух недель.

Чтобы прическа выглядела безупречно, в ближайшем салоне попросите заплести вам французские косы вокруг головы Укладка переживет длинную дорогу и останется эффектной до тех пор, пока вам это не надоест. Если вы носите стрижку, возьмите в сумочку мини-версию сухого шампуня. Распылив его на корни, можно будет освежить волосы, не прибегая к мытью.

Главное правило

Как бы скучно это ни звучало, но залог красоты любой путешественницы — это чистота. Увы, места общего пользования (к коим, помимо прочих, относятся купе в поездах, откидные столики, поручни кресел) ничего такого не гарантируют. Скорее, наоборот. Поэтому антибактериальные салфетки — лучшие друзья девушек они помогут воздвигнуть барьер между руками и микробами тысяч пассажиров, побывавших здесь прежде.

Кстати, еще одно банальное правило: не прикасайтесь руками к лицу! Ему во время путешествия и так достанется: пот, пудра, кожный секрет, недостаток влаги… Атака микроорганизмов, которые охотно перенесутся с ваших рук на кожу, ему совершенно ни к чему.

Некоторые манипуляции «для красоты», сделанные непосредственно перед поездкой, могут повлечь печальные результаты.
В их числе:

  • Татуаж и пирсинг
  • Химические пилинги
  • Механическая чистка лица
  • Удаление родинок и пигментных пятен
  • Некоторые виды лазерной эпиляции

Невредные советы

Некоторые последствия путешествий (отеки, сухость кожи, эффект воспаленных глаз) невозможно скрыть никакой косметикой. Хорошая новость: их легко предупредить.

Успокойте нервы

Каждое путешествие — это стресс. В сочетании со сменой климата и пересечением часовых поясов он губительно сказывается на нервной системе.

Чтобы помочь организму справиться с нагрузкой, за пару дней до путешествия начните принимать теплые успокаивающие ванны.

Вам понадобится немного молока, по 2-3 капли эфирных масел (иланг-иланг, майоран, лаванда), 1 стакан хвойного настоя. Смешайте все ингредиенты и добавьте в ванну. Принимайте 15—20 минут. Такая ванна полезна и для здоровья сосудов.

Двигайтесь

Чем статичнее поза, тем сильнее нагрузка на организм: замедляется кровообращение, сужаются сосуды. Физическая активность убережет от отеков и неприятных ощущений в ногах, спине и шее. Гимнастика в транспорте насмешит ваших попутчиков, но… Хорошо смеется тот, кто смеется последним!

Если вы едете в автобусе или на машине, каждые пару часов делайте привал и прогуливайтесь, разминайте конечности и позвоночник. Если путешествуете самолетом, выбирайте места поближе к проходу: все, что требуется, — это прогуливаться по салону каждые полчаса, вытягивать ноги в проход и периодически вращать ступнями и кистями.

Предупредите отеки

Для этого:

  1. выберите комфортную обувь;
  2. держите ноги выпрямленными или под углом более 90°;
  3. откажитесь от соленой пищи (она задерживает воду);
  4. откажитесь от алкоголя: даже пара бокалов сухого вина, за которыми так приятно коротать время в пути, провоцируют отеки.

Преимущество обуви, которую удобно снимать и надевать, вы оцените во время контроля на авиабезопасность (пассажиров часто просят разуться). Вместо соленых снеков ешьте белковую пищу или фрукты. Что касается вина… пообещайте его себе в качестве награды по прибытию!

Увлажните кожу

Есть четыре секрета, которые позволяют избежать обезвоживания:

  1. маска с гиалуроновой кислотой перед и серия увлажняющие масок после путешествия;
  2. усиленное водопотребление: качественная негазированная вода;
  3. использование термальной воды В пути;
  4. запрет на черный чай и кофе: они являются диуретиками — выводят жидкость из организма.

Термальная вода должна находиться во флаконе емкостью до 100 мл. Ее следует распылять каждые полчаса на лицо и руки, обязательно протирая их салфеткой через несколько секунд.

Позаботьтесь о Т-Зоне

В нашем случае Т-зона — это уши, горло.

Чтобы не закладывало уши при взлете/ посадке или движении по горам, потягивайте воду через трубочку, посапывайте леденец или жуйте жвачку. Глотательные движения помогают «выровнять» давление.

Чтобы не першило горло, ешьте леденцы и пейте много жидкости, особенно в самолете. К слову, бесплатное обеспечение пассажиров питьевой водой — стандарт для большинства авиакомпаний.

Чтобы не пересыхала слизистая носа — в таком состоянии она не может полноценно справляться со своей барьерной функцией, нос может чесаться и даже отекать, — увлажняйте ее назальными спреями.

Чтобы избежать эффекта воспаленных красных глаз, запаситесь препаратом-аналогом слезной жидкости. Он пригодятся и тем, кто носит контактные линзы (па время путешествия их лучше сменить на очки).

Оптимальный для организма уровень влажности воздуха — от 40 до 60%. Уже при 30% человек начинает ощущать дискомфорт, а при 20% пересыхают слизистые оболочки. Уровень влажности в самолете — 10-20%, в других видах транспорта при работающем кондиционере — не более 30%.

Используйте косметику

И делайте это хитро! Начинайте путешествие с очищенным и увлажненным лицом, а заканчивайте при полном параде, со свежим макияжем. Вам лишь потребуется взять с собой необходимые средства.

К слову, если вам предстоит спать в дороге, то перед сном протрите лицо салфетками для демакияжа и увлажните кожу. Те, кто безразличен к реакции окружающих, могут использовать патчи под глаза или тканевые маски.

Суммарный объем баночек и тюбиков, разрешенных к провозу в салоне самолета, не может превышать 1000 мл, а объем каждой из них — 100 мл. При этом все средства должны быть упакованы в закрывающуюся прозрачную косметичку.

Дама сдавала в багаж…

Косметика, которую мы берем с собой в путешествие, может оккупировать полчемодана. Но пространство можно сэкономить!

Чтобы не тащить с собой целый флакон своих духов, перелейте их в атомайзер. Это невесомое компактное устройство заполняется по принципу газовой зажигалки и вмещает 4—6 мл — достаточно на 50 распылений.

Используйте дорожные версии продуктов (продаются в любом duty-free). Тревел-версии есть не только у традиционных привычных кремов и сывороток, но и у туши для ресниц, зубной пасты и щеток, кистей для макияжа, косметических карандашей, масел для кутикулы, муссов и солнцезащитных спреев для волос, пилочек, лаков для ногтей.

Вооружитесь пробниками продуктов. Или просто отложите понемногу своих обычных средств по уходу в маленькие пузырьки (главное — не забудьте их подписать).

К окончанию отпуска ваша косметичка гарантированно опустеет. Прекрасный повод наполнить ее трофеями из дальних стран, не правда ли?

Хорошего вам отпуска!